Psychologie Wiedemann - Leben in Balance
Hallo und wie schön, dass du den Weg zu mir gefunden hast.
Ich bin Julia Wiedemann, Psychologin und Expertin für mentale Gesundheit und es ist mir ein Herzensanliegen, Menschen dabei zu unterstützen, wieder mehr Balance in ihr Leben zu bringen.
Unser Alltag stellt uns oft vor große Herausforderungen: Stress im Beruf, innere Unruhe, Selbstzweifel oder das Gefühl, den eigenen Bedürfnissen nicht mehr gerecht zu werden. Vielleicht stehst du gerade an einem Punkt, an dem du dir Veränderung wünschst – mehr Gelassenheit, Klarheit und innere Stärke.
Mein Motto „Leben in Balance“ bedeutet für mich:
Dir Wege aufzuzeigen, wie du deinen Körper, deinen Geist und deine Seele wieder in Gleichklang bringen kannst und somit Zugang zu deiner inneren Kraft findest.
Ich lade dich ein, dich hier umzusehen und ein Gefühl dafür zu bekommen, wie ich arbeite. Vielleicht ist dies der erste Schritt für dich in ein ausgeglicheneres, erfüllteres Leben.
Meine Arbeitsweise
In meiner Arbeit ist es mir wichtig, dich als ganzen Menschen zu sehen – mit deinen Gedanken, Gefühlen und dem, was dein Körper dir signalisiert. Ich bin überzeugt: Nachhaltige Veränderung entsteht dann, wenn dein Geist, deine Emotionen und dein Körper gemeinsam angesprochen werden.
Daher verbinde ich bewährte psychologische Verfahren mit innovativen, körperorientierten Methoden, die das emotionale Erleben einbeziehen. Dazu gehören unter anderem:
• Somatische Techniken wie EMDR zur sanften Verarbeitung belastender Erfahrungen
• Imaginative Methoden, die deine inneren Stärken aktivieren
• Entspannungs- und Atemtechniken, um Ruhe, Klarheit und neue Energie zu finden
• Elemente aus dem Yoga, die Körper, Atem und Geist in Einklang bringen
• Hypnotherapeutische Ansätze, die Zugang zu unbewussten Ressourcen ermöglichen
Patientenfeedback
"Als Therapeutin war sie für mich ein Geschenk. Ihr Gespür für die Details und ihre feinfühlige Herangehensweise erleichterte mir meine Traumatherapie erheblich...Ich kann euch ans Herz legen: lasst euch auf diese Reise ein, denn mit Frau Wiedemann habt ihr eine außergewöhnliche Begleitung an der Seite. Sonnige Grüße"
Patientenfeedback
"Als Therapeutin war sie für mich ein Geschenk. Ihr Gespür für die Details und ihre feinfühlige Herangehensweise erleichterte mir meine Traumatherapie erheblich...Ich kann euch ans Herz legen: lasst euch auf diese Reise ein, denn mit Frau Wiedemann habt ihr eine außergewöhnliche Begleitung an der Seite. Sonnige Grüße"
Patientenfeedback
"Nach einem Unfall bin ich mit einem Trauma zur Therapie bei Frau Wiedemann gut und zügig aufgenommen worden...Man fühlt sich gut aufgehoben und hat schnell ein gutes Gefühl des Vertrauens. Ich bin sehr froh meine Psychotherapie bei Frau Wiedemann machen zu dürfen...."
Workshop Teilnehmer
"Unser Mental Wellness Workshop hat allen MitarbeiterInnen so gut getan! Wir haben so viele neue Erkenntnisse gewonnen und zahlreiche hilfreiche Tools gelernt. Auch für unser Teambuilding war es mega: die Atmosphäre ist jetzt viel offener und vertrauter..."
Patientenfeedback
"Frau Wiedemann ist eine sehr kompetente und nette Therapeutin, die mir durch eine schwere Zeit geholfen hat. Sie konnte mir mit ihrer Expertise und Ihrer einfühlsamen Art helfen und ich hab von ihr einige tolle hilfreiche Tools an die Hand bekommen."
Dabei begleite ich dich sowohl individuell – in Einzelgesprächen – als auch in Gruppenangeboten wie Yoga- und Coaching-Workshops, die Körper und Geist in Einklang bringen.
Prävention, Achtsamkeit und nachhaltige Veränderung stehen dabei im Mittelpunkt. So entsteht ein ganzheitlicher Raum für Entlastung, Wachstum und neue Kraft.
Schön, dass du da bist.
Als ganzheitliche Psychologin begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Balance, mentaler Stärke und innerer Ruhe – für ein Leben in Balance, das zu dir passt
Aktuelles:
Anmeldung für mein Re:Connect. Back to Yourself - Retreat 2026 ab sofort möglich
🌿Hier mein kostenloses Ebook zur Nervensystem-Regulation erhalten🌿
💙 Ich schenke dir mein Skript mit bewährten somatischen Übungen – für mehr Entspannung, innere Stabilität und Wohlbefinden:
📩 Download hier 🌿